【 食前 】  食事の30分くらい前。
【 食間 】  食後の2時間くらい後。
【 食後 】  食事の後、30分くらいまでの間
【 食直前 】 食事のすぐ前
【 食直後 】 食事のすぐ後
【 就寝前 】 寝る30分くらい前