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Q.食前・食間・食後とは具体的にいつのことですか？

【 食前 】　 食事の３０分くらい前。
【 食間 】　 食後の２時間くらい後。
【 食後 】　 食事の後、３０分くらいまでの間
【 食直前 】 食事のすぐ前
【 食直後 】 食事のすぐ後
【 就寝前 】 寝る３０分くらい前